近年、スマートブレスレットやスマートウォッチといったウェアラブルデバイスの人気が高まっています。中には、心拍数、血中酸素飽和度、睡眠モニタリングといった日常的な健康状態をモニタリングする機能を備えた製品もあり、多くの人が健康データを頻繁にチェックする習慣を身につけています。しかし、モニタリングデータの精度が低いために不安を感じたというユーザーや、デバイスのデータだけに基づいて睡眠障害などの病気を自己診断したという声も上がっています。これらのスマートウェアラブルデバイスが提供する「診断」は信頼できるのでしょうか？
首都医科大学宣武病院の主任医師である呉航氏は、これらの製品は主に日々の健康状態の自己モニタリングを目的としており、病気の診断や治療の根拠として使用すべきではなく、適切な医療検査に代わるものでもないと警告しています。「睡眠モニタリングブレスレットを例に挙げましょう」と呉航氏は説明します。これらのデバイスは通常、身体活動、血中酸素濃度、心拍数などのデータに基づいて睡眠段階を推定します。深い睡眠、浅い睡眠、夜間の覚醒状態を大まかに反映することはできますが、装着方法、センサーの精度、環境からの干渉といった要因により、データの精度と次元数は専門的な医療機器のレベルには達しません。
スマートウェアラブルデバイスが日常のモニタリングと健康管理において果たす役割をどのように正しく理解すべきでしょうか？呉航氏は、デバイスの測定値が悪いという理由だけで「睡眠障害」やその他の病気を自己診断すべきではないと強調し、以下の点に注意するよう警告しました。
第一に、人間の健康指標は自然に変動します。例えば、血圧や血糖値は日々変動しており、一定ではありません。一度でも指標が不適切だったからといって、過度に不安になる必要はありません。
第二に、ほとんどのスマートウェアラブルデバイスは現在、医療機器ほどの精度に達しておらず、健康状態をある程度補助的に参照できるだけです。
第三に、健康指標の頻繁かつ重大な変化は、潜在的な疾患を示唆している可能性があるため、速やかに医療機関を受診することをお勧めします。
スマートウェアラブルデバイスに加え、電子血圧計、パルスオキシメーター、人工呼吸器など、様々な医療機器が一般家庭にも徐々に普及しつつあります。これらの専門機器を家庭で使用する際には、どのような注意が必要ですか？呉航氏は、これらの機器は適切な操作が不可欠であると述べています。例えば、睡眠時無呼吸症の治療を補助するために使用される家庭用人工呼吸器は、使用前に睡眠モニタリングと肺機能検査の結果に基づき、医師による評価を受ける必要があります。使用が必要な場合は、医師の指導の下、特定のパラメータを設定し、その後の経過や変化に応じて定期的に調整する必要があります。
専門家は、医療機器の家庭での使用の正確性は、個人の操作方法、環境、個人の状態など、さまざまな要因に影響を受けると警告しています。自己検査の結果に基づいて投薬や治療計画を調整すべきではなく、医師が検査結果に基づいて専門的な評価を行うべきです。
具体的には、電子血圧計を使用する場合、標準サイズのカフは一般的に上腕周囲径が22～32cmの方に適しています。この範囲外の方は、大きめのカフまたは小さめのカフをお選びください。パルスオキシメーターで血中酸素飽和度を測定する場合、マニキュアやネイルポリッシュは測定精度に影響を与える可能性があります。また、パルスオキシメーターと血圧計を同じ腕や脚に使用しないでください。血糖測定器を使用する場合は、試験紙を光と湿気から保護してください。開封後は、酵素の失活や不正確な測定結果を防ぐため、3ヶ月以内に使用してください。（経済日報記者 呉佳佳）
（編集者：劉鵬）
出典: 元記事を読む
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